Akıllı telefonlar, sosyal medya platformları ve anlık bildirimlerle kesintisiz bilgi akışına maruz kalan bireylerde zih

Uzm. Dr. Dinççağ, sürekli telefonla meşgul olan kişilerde unutkanlık, dikkat azalması ve uykusuzluk gibi ciddi belirti

Halk Sağlığı ve İç Hastalıkları Uzmanı Dr. M. Emin Dinççağ, akıllı telefon kullanımının kontrolden çıkmasıyla birlikt

Odaklanma güçlüğü, uyku bozukluğu, boyun ve sırt ağrıları ile sosyal ilişkilerde zayıflama dijital dengesizliğin beli

Akıllı cihazlar hayatımızın vazgeçilmezi oldu, ancak zihnimiz bu tempoya her zaman ayak uyduramıyor. Dijital detoks ve

Telefonla uyumak, sabahları uyanır uyanmaz cep telefonuna bakmak, sürekli gelen bildirimlere odaklanmak birçoğumuz için

Genç nesilde 10 saati bulan ve tüm bireyler için adeta bir salgın haline gelen telefon ve sosyal medya bağımlılığı, uzm

Sürekli ekran karşısında olmak yalnızca gözleri değil, zihni de yıpratıyor. Son dönem araştırmalar, dijital detoksun st

Günlük yaşamın vazgeçilmezi haline gelen akıllı telefonlar artık yalnızca iletişim aracı değil, psikolojik bağımlılık k